Swiss Life

В декабре прошлого года я побывал в Индии в Мумбаи и Пуна. В декабре этого года я собираюсь снова, и поэтому решил вспомнить и описать свои впечатления от прошлой поездки.   Перед поездкой в Индию стоит озаботиться медицинской подготовкой. Сделать все необходимые прививки, о которых я не вспоминал после университета. В прошлый раз я сделал прививки от дифтерии, столбняка, полиомиелита и гепатита А. На этот раз нужно было "освежить" прививку от гепатита А. Теперь, как минимум до 2020 года, у меня должен быть иммунитет. Этого должно быть достаточно для обычной непродолжительной поездки в Индию. Если же вы собираетесь надолго и ваш маршрут будет пролегать через разные части Индии, то нужно проконсультироваться с врачом на предмет дополнительных прививок. Также играет большую роль то, где вы собираетесь есть, жить и чем заниматься в Индии. Помимо прививок, еще рекомендуют взять лекарства от малярии, средство против москитов и особенно что-нибудь для живота. Как показал мой про...

На сегодняшний день мой aXbo меня полностью устраивает. Он служит мне исправно уже около 3.5 лет, но все-таки хочется чего-то новенького. Но для этого нужно, чтобы что-то новенькое появилось :-) Поэтому я решил на днях поизучать, что же изменилось в области умных будильников за последние 3 года. Какие альтернативы aXbo появились и стоит ли серьезно задумываться об обновлении своего умного будильника. Но прежде чем заняться поиском, я решил заглянуть на сайт aXbo – посмотреть, что же там нового, и был приятно удивлен наличием новой прошивки, которая, кстати, вышла еще в марте этого года. Одним из главных недостатков aXbo было то, что его практически не обновляли и не развивали. За последние 3 года почти ничего не поменялось. А ведь как легко можно порадовать своих пользователей, например, выпуском новых мелодий для пробуждения или какой-нибудь новой функцией, пусть и не большой. И вот в новой прошивке появились 2 улучшения и 1 новая функция, которые должны сделать aXbo еще лучше. ...

Все мы с детства слышали как нужно правильно чистить зубы. Процедура довольно утомительная, плюс ее нужно выполнять, как минимум, дважды в день. Одно из правил по чистке зубов гласит, что чистить зубы необходимо не менее 3-х минут. Обычно я ориентируюсь на свои внутренние часы, когда чищу зубы, но когда ты спешишь или опаздываешь, то даже минута кажется вечностью :) Поэтому этот способ очень приблизительный. Можно использовать наручные часы для того, чтобы ориентироваться сколько ты уже чистишь зубы. Этот вариант способен обеспечить точность, но он очень неудобный. Нужно не забывать одевать часы перед походом в ванную комнату, засекать время и следить за ним в течение чистки зубов. Вывод из всего этого – нужен удобный таймер, который бы мог подать сигнал по прошествии 3-х минут и всегда находиться под рукой. Немного поразмыслив, я понял, что мне не нужен супер навороченный гаджет, который бы мне помогал чистить зубы (в отличие от будильника , который помогает мне вовремя просыпаться...

Под Новый Год я стал счастливым обладателем будильника aXbo. Хочу так же отметить, что этот будильник приобрел и мой коллега по работе, что позволило мне получить дополнительную информацию. Сейчас я постараюсь сделать обзор этого чуда техники, а так же поделиться своими впечатлениями и выводами. Комплектация Будильник Два сенсора Два напульсника Зарядное устройство с переходниками для разных стандартов розеток USB кабель Инструкции на английском и немецком языках Интересная и красочная коробка :) Сам будильник имеет стильный дизайн в стиле Apple. Дисплей прозрачный - это смотрится очень эффектно. Подсветка дисплея синего цвета. Вес небольшой. Сбоку имеется оранжевая лейба "S.P.A.C" (Sleep.Phase.Alarm.Clock) - задумку дизайнеров я так и не понял, но вообщем она меня не сильно раздражает ;) В комплекте идут два сенсора - Sensor 1 и Sensor 2. Важно: Первый сенсор нужно использовать для первого профиля в будильнике, второй для второго (смотри надписи на сенсорах - они...

Казалось бы, ничего сложного в этом процессе нет. Нужно завести будильник на определенное время, и когда он прозвонит, проснуться и встать. Но на практике все не так-то просто. Когда звонит будильник, то вставать жутко не хочется, жмешь кнопку Snooze и спишь еще несколько минут, но ситуация от этого не улучшается. Потом встаешь, принимаешь душ, пьешь кофе/чай и вроде бы появляется бодрость, но все равно чувство недосыпания меня не покидает. Тут не играет роли сколько ты спал - 7, 8 или даже 9 часов. С другой стороны, на выходных, когда будильник заведен на 9 или 10 часов, спокойно просыпаюсь около 8 часов утра и чувствую себя прекрасно. И вот тут возникает вопрос: в чем же разница и как сделать так, чтобы каждый день просыпаться отдохнувшим и выспавшимся, полным сил и бодрости. Кажущийся очевидным ответ - "нужно просто раньше ложиться", на самом деле не очень помогает. Даже при 8 - 9 часовом сне, обычно просыпаюсь с трудом, да и ложиться раньше не всегда получается/хочется....